冬日暖阳，照耀在知识的殿堂。2023年12月20日，安徽工业经济职业技术学院的校园里迎来了一场特殊的讲座——“扬起自信的风帆”心理健康专题讲座。这场讲座由学校心理咨询中心主办，旨在帮助同学们树立自信，迎接未来的挑战。

   讲座伊始，心理咨询专家柯茂林以“扬帆起航，自信人生”为主题，引导同学们深入思考自信的重要性。他用生动的案例和深入浅出的语言，让同学们了解到自信不仅是成功的动力，更是面对困难、挑战的勇气和力量。
   接着，柯茂林博士以其丰富的理论知识和实践经验，深入浅出地解析了自信对个人成长的重要性，帮助同学们认识到自信的来源，以及如何在生活中培养和提升自信。他们鼓励同学们要勇于尝试，不怕失败，因为每一次的尝试都是自我提升的机会。
   讲座的最后，柯茂林博士还为同学们提供了一些实用的心理建设方法，如正念冥想、自我暗示等，帮助他们在日常生活中更好地调整心态，提升自信。
   此次讲座深入浅出，寓教于乐，受到了同学们的热烈欢迎。许多同学表示，通过这次讲座，他们对自信有了更深的理解，也学到了很多实用的心理建设方法，将在今后的学习和生活中积极实践。